درمان اوتیسم در خانه

کمک به کودک مبتلا به اوتیسم در خانه، بخش مهمی از فرایند تقویت مهارت‌های ارتباطی، اجتماعی و استقلال فردی اوست. والدین می‌توانند با ایجاد فرصت‌های روزانه برای بازی، ارتباط، یادگیری و انجام فعالیت‌های ساده، مهارت‌هایی را که کودک در جلسات توانبخشی تمرین می‌کند، در زندگی روزمره تقویت کنند.

البته تمرین‌های خانگی جایگزین ارزیابی و مداخلات تخصصی نیستند. روش مناسب برای هر کودک به سطح ارتباطی، علایق، توانایی‌ها و نیازهای حسی او بستگی دارد. در ادامه، راهکارهایی را بررسی می‌کنیم که خانواده‌ها می‌توانند با توجه به شرایط کودک و راهنمایی متخصصان در برنامه روزانه خود به کار بگیرند.

روش های موثر درمان اوتیسم در خانه

درمان اوتیسم در خانه روش هایی است که مهارت های اجتماعی ، ارتباطی و شناختی کودکان را تقویت می کند . این روش ها براساس نیازهای فردی و توصیه پزشکان انجام می شود. اجرای درمان در محیط خانگی برای خانواده ها این امکان را می دهد که برنامه را به طور منظم روزانه اجرا شود و به پیشرفت کودک کمک خواهد شد.

این روش ها به شرح زیر می باشد :

گفتاردرمانی در خانه  

یکی از موثرترین روش های درمانی کودکان اوتیسمی، گفتاردرمانی در کودکان می باشد زیرا والدین در محیط خانه براساس راهنمایی های درمانگران می توانند تمرینات ساده ای را مانند تشویق به صحبت کردن ، استفاده از بازارهای تصویری و تکرار کلمات استفاده کنند این تمرینات به مرور باعث بهبود مهارت های ارتباطی کودک می شود و می تواند احساسات و خواسته خود را بیان کند و در ارتباطات کمتر دچار مشکل شود.

برخی از فعالیت هایی که می توانید در برنامه گفتاردرمانی خود قرار دهید شامل موارد زیر می باشد :

• کتاب خواندن با کودک
• آواز خواندن با فرزندتان
• توضیح دادن کارها
• ایفای نقش یا اجرای داستان سرایی
• بازی و فعالیت های هنری
• نام گذاری اشیاء

با ایجاد زمان های منظم و تنظیم شده برای یادگیری و همچنین استفاده از فرصت های طبیعی برای آموزش ، والدین می توانند به بهبود مهارت های ارتباطی فرزندان خود و پیشرفت در گفتار و زبان آنها کمک کنند.

بازی درمانی در خانه  

یکی از روش‌های مؤثر برای تقویت مهارت‌های اجتماعی کودکان مبتلا به اوتیسم، بازی‌درمانی در کودکان است. والدین می‌توانند با استفاده از بازی‌های ساده و هدفمند مانند بازی‌های نوبتی و نقش‌آفرینی، فرصت بیشتری برای برقراری ارتباط و تعامل با کودک ایجاد کنند. این فعالیت‌ها می‌توانند به تقویت ارتباطات اجتماعی، افزایش تمرکز، همکاری با دیگران و یادگیری مهارت‌هایی مانند رعایت نوبت و پیروی از قوانین کمک کنند.

بازی درمانی های مانند موارد زیر می باشد :

• تاب خوردن
• اسلاید پازل
• نقاشی با انگشت
• گل بازی
• بازی با ماسه و آب

استفاده از ابزارهای حسی خانگی  در خانه

ابزارهای حسی مورد استفاده در خانه برای کودکان اوتیسم عبارتند از:

• ایجاد موانع ایمن و کم پست سر هم برای پریدن کودک
• ایجاد خطوط روی زمین با استفاده از نوار و طناب و گچ
• برای حفظ تعادل کودک را تشویق به ایستادن چند ثانیه روی یک پا کنید.
• بازی هایی چون دست زدن ، لمس گوش ها یا پا زدن به پیروی دستورالعمل ها کمک می کند.
• با استفاده از یک آینه تمام قد به مشاهده و تقلید حرکات آنها پرداخت.

تغذیه و رژیم غذایی مناسب در خانه برای کودکان اوتیسم

تحقیقات نشان داده است که برخی از تغییرات غذایی توانسته سبب تقویت رفتارها ، تمرکز و وضعیت گوارشی در کودکان شود. درواقع، تغذیه متعادل یکی از بخش‌های مهم مراقبت از کودکان مبتلا به اوتیسم است. بعضی از این کودکان به دلیل حساسیت به بافت، بو، رنگ یا طعم غذاها، تنوع غذایی محدودی دارند و ممکن است برخی مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نکنند. فراهم کردن غذاهای متنوع، متناسب با تحمل و ترجیحات کودک، می‌تواند به حفظ سلامت عمومی و تأمین نیازهای تغذیه‌ای او کمک کند.

میوه‌ها، سبزیجات، منابع پروتئینی، غلات کامل و چربی‌های مفید می‌توانند بخشی از برنامه غذایی متعادل کودک باشند. بااین‌حال، شواهد کافی وجود ندارد که یک رژیم غذایی مشخص به‌تنهایی اوتیسم را درمان کند. حذف گروه‌های غذایی یا استفاده از رژیم‌های محدودکننده نیز بهتر است بدون نظر پزشک یا متخصص تغذیه انجام نشود به‌ویژه اگر کودک از قبل انتخاب‌گری غذایی شدیدی دارد.

روش های  آرام سازی و مدیریت استرس در خانه برای کودکان اوتیسم

مدیریت استرس و آرام سازی کودک مبتلا به اوتیسم در خانه می تواند باعث بهبود در کیفیت زندگی و رفتار آنها شود. استفاده از تکنیک های آرام سازی می تواند به کاهش استرس کودک در موقعیت های محیطی کمک کند.

این تکنیک های آرام سازی شامل روش های زیر می باشد :

• تنفس عمیق
• مدیتیشن
• موسیقی های آرامبخش

همچنین بخوانید : بهترین زمان درمان اوتیسم چه موقع است؟

تحلیل رفتارکاربردی در خانه

تحلیل رفتار کاربردی (ABA) یکی از رویکردهای مورد استفاده برای آموزش مهارت‌ها و بهبود برخی رفتارهای چالش‌برانگیز در کودکان مبتلا به اوتیسم است. در این روش، اهداف آموزشی متناسب با نیازهای هر کودک تعیین می‌شوند و مهارت‌ها به مراحل کوچک‌تر تقسیم می‌شوند تا یادگیری آن‌ها آسان‌تر شود. انتخاب این روش و نحوه اجرای آن باید با توجه به شرایط، توانایی‌ها و نیازهای کودک انجام شود.

والدین می‌توانند با راهنمایی متخصص، برخی از اصول این رویکرد را در فعالیت‌های روزمره خانه به کار بگیرند. آموزش گام‌به‌گام مهارت‌ها، استفاده از راهنمای تصویری و تشویق متناسب با تلاش کودک از جمله روش‌هایی هستند که می‌توانند به یادگیری کمک کنند. بهتر است خانواده‌ها اجرای این تمرین‌ها را زیر نظر متخصص آموزش‌دیده پیش ببرند تا روش‌ها با نیازهای کودک هماهنگ باشند و به استقلال، ارتباط و کیفیت زندگی او کمک کنند.

مراحل آموزش آن به کودک مبتلا به اوتیسم به صورت زیر می باشد:

1.انتخاب مهارت

2.تقسیم مهارت به مراحل ساده

3.آموزش گام به گام

4.تشویق و پاداش

5.آموزش مراحل بعدی

6.استفاده از کمک بصری

مزایای درمان اوتیسم در خانه

درمان اوتیسم در خانه مزایای زیادی دارد که شامل موارد زیر هستند:

• حمایت سایر اعضای خانواده و دوستان به کاهش استرس و خستگی والدین کمک می کند.
• تنظیم برنامه زمان بندی شده توسط والدین برای کودک تا به کودک بیاموزد که هر برنامه ای درچه زمانی باید انجام شود.
• تمرین مهارت های مختلف در منزل باعث مدیریت در فعالیت های آموزشی کودک می شود و کودک با انجام فعالیت های ساده و کوتاه ، کمتر خسته می شود.

سخن پایانی

در این مقاله به بررسی درمان اوتیسم در خانه پرداختیم. والدین و خانواده های کودکان مبتلا به اوتیسم با چالش های متعددی در زندگی روزمره موجه هستند زیرا زمان بیشتری را در خانه سپری می کنند.اما با آموزش مهارت ها لازم در زمینه کودکان اوتیسم می تواند به بهبود کیفیت زندگی آنها و تقویت ارتباطات و تعاملات اجتماعی و همچنین کاهش استرس نیز شود.